Citazione Originariamente Scritto da anitram Visualizza Messaggio
arrivavo più pulita all'ultima serie.

Questo è buono

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Sentendo di fare meno fatica (e quindi che non ho dato il massimo), a livello psicologico non sono soddisfatta al 100%, vedremo come procede aumentando i carichi!
Non devi dare sempre il massimo è una maratona non uno sprint. Essere esausti non è necessariamente un segno di aver lavorato bene e a sufficienza. Anzi ti può portare ad allenarti male. Ovviamente non devi neanche sottoallenarti. Insomma cerca l'equilibrio. Poi te lo dice uno che predica bene e razzola male