Franco Columbu
In Pre Gara
Beh grazieOriginariamente Scritto da dorsoduro
Che bel row che fai, devo prendere spunto
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Quello è a presa supina (palmo in alto)
Ne faccio alternati tipo 2 e 2 e poi il quinto l'ho fatto prona ma molto larga.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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