Giorni di riposo questi sconosciuti

[MrDoc]

Tanto ormai il doc mi ha dato il via, mi sa che mi sparo un 7 giorni di workout a settimana d'ora in poi

ci sono protocolli di allenamento russi che prevedono 2 allenamenti al giorno x 7 giorni la settimana; tutto stà a fare le cose con margine.