Stamattina ho dimenticato di pesarmi.

Squat 8×5@78kg

Nell'ultima rep ho urtato i sostegni e mi sono sbilanciato.

https://vimeo.com/217368375

Panca 8×5@60kg

Non mi sentivo particolarmente compatto e avevo la spalla destra parecchio affaticata.

https://vimeo.com/217368478

Rematore 4×10
Panca manubri 5×8
Ab wheel 3×15

Buona domenica,
Morgante