Provo a dire la mia sullo squat, non vedo il petto in fuori ne una leggera iperestensione lombare. Non è che ti affidi troppo alla cintura? So che da sicurezza ma teoricamente con carichi bassi non sarebbe forse opportuno far lavorare il core piuttosto che sfruttare cinture e ginocchiere?
Questo è solo il mio pensiero, anzi è più una domanda che mi pongo per comprendere meglio. Magari uno più esperto potrebbe dissipare i miei dubbi


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