Ho come il dubbio

[kel]

Anzi....la faccio mooolto abbondante.

credo che sia giusto come fai te!
e aggiungo una curiosità al riguardo: quando stavo in Perù, i primi giorni non riuscivo ad abituarmi alle loro abitudini alimentari: a colazione mangiano tantissimo, a pranzo tanto e a cena pochissimo.
Per me, da italiano medio, era valido l'esatto contrario: a colazione magiar poco, a pranzo e a cena tanto.
Mi hanno fatto notare che non aveva senso il mio modo di fare. Mi dicevano: la mattina ti devi caricare per affrontare la giornata! hai bisogno di energie: perciò devi mangiare! La sera invece, nel momento che la giornata è finita e non hai più bisogno di energie, a che ti serve appesantirti prima di andare a dormire?
a ben pensarci... mi sa che hanno ragione loro.
hanno un detto lì che dice più o meno così: a colazione mangia come un re, a pranzo come un principe e a cena come un povero.