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Discussione: Diario di Cecilia!

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  1. 28-03-2017, 06:01 PM #11
    CeciliaL.
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    Squat 46kg 5x5 (ho cercato di controllare meglio le ginocchia ma riguardando il video mi sa che non ci sono riuscita proprio)
    https://youtu.be/yLIDMSPUaIU
    Panca progressione 24kg 5x5 (penso sia quella venuta meglio, magari perché sapevo che stavo facendo il video ahah)
    https://youtu.be/nPhkDUw0Wtc
    Stacco 60kg 5x5 (sarebbero dovuto essere 56 ma almeno coi 60 uso i due dischi da 20 e non ho bisogno degli step)
    Military press bilanciere 5x5
    Stacco rumena
    Pot presa
    Ultima modifica di CeciliaL.; 28-03-2017 alle 06:36 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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