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Discussione: Diario di Cecilia!

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  1. 24-03-2017, 05:35 PM #11
    CeciliaL.
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    Box squat (ho visto qualche video e articolo ma non sono sicura dell'esecuzione) 44kg serie 2
    https://youtu.be/YW_Zb7AN80w

    Panca 22kg serie 2 e 5 (dovevo sempre aggiustare i gomiti, alcune alzate fanno schifo)
    https://youtu.be/b8DdRBsXnPk
    https://youtu.be/et28pnvl_F0

    Stacco 56kg serie 2 e 5
    https://youtu.be/7Q7Ss3MembM
    https://youtu.be/NvMaLvuN3MU

    Per la prima volta in palestra ho visto qualcun altro fare l'arco nella panca (o provarci perlomeno come faccio io)... ma non fa il fermo al petto eheh
    Ultima modifica di CeciliaL.; 24-03-2017 alle 09:12 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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