Due commenti sui massimali:

Squat: hai visto dove hai fallito i 110? ...eri partito a risalire bene ma li hai falliti per quella triettoria a salire in avanti che ha portato il baricentro oltre la punta dei piedi. (Nella sessione di Squat tecnico dobbiamo lavorare assolutamente su quello, devi sentire il peso SEMPRE CENTRATO IN MEZZO AI PIEDI)

Panca: i 90 li hai falliti perchè hai aperto i gomiti (lo faccio anche io purtroppo), devi lavorare anche su questo.

Il programma ad alte ripetizioni va benissimo