PANCA

Ho fatto i video da diverse angolazioni
Credo che il problema del bilanciere storto derivi dai gomiti


SQUAT

Anche qui riprese da diverse angolazioni per vedere se sia simmetrico o no
Una domanda: devo iperestendere il rachide? Nei primi secondi dell'ultimo video lo faccio per un istante, ma poi torno a fare squat a schiena dritta