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Discussione: Diario di un nabbo - You're welcome!

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  1. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Il fatto che il ltuo amico " a corpo libero cascava all'indietro senza nemmeno il bilanciere e non arrivava nemmeno a mezzo parallelo" significa solo che non sapeva come fare (a meno di veri handicap fisici)

    Per la scheda ci sono i soliti 2 problemi:
    1) non so nulla diel tuo amico
    2) mancano le progressioni
    1) te li farò sapere più tardi
    2) ah quindi dovrebbe iniziare già da subito le progressioni? Io pensavo di lasciargli fare una scheda "base" per un breve periodo di tempo giusto per farlo abituare all'ambiente... Semmai sarebbe la mia stessa progressione (8x3-6x4-5x5-4x6)?

    Per lo squat avevo fatto lo stesso ragionamento, ovvero lasciarlo al multipower per massimo un mesetto/mesetto e mezzo e poi passare a corpo libero (d'altronde é come ho cominciato io...).
    Cmq hai ragione senza i dati tecnici é inutile fare congetture [emoji3]

    Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di F3D3ITA; 28-09-2016 alle 07:09 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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