beh il mio era più un dubbio, magari qualcuno sa darmi una mano :P

è vero che ho messo massa magra e perso grasso, però è anche vero che mangio come un bue e probabilmente ho messo meno "massa" di quella che avrei dovuto mettere seguendo un regime così calorico ( in stima dovrei stare sulle 4000-5000 kcal )

Sicuramente tornerò dal nutrizionista per togliermi i dubbi, ma un pò di sana discussione non fa mai male :P