Innanzitutto in bocca al lupo per l' esame che è la cosa più importante!

Io continuerei con il box ancora un pochino; per il discorso del carico non so cosa dirti, io, in generale, se vedo qualcuno fare Squat fuori dal rack lo cazzio perchè non si sa mai, ti viene un crampo e ci rimani sotto. Però sei tu li con il bilanciere, devi decidere tu.