Sul rialzo sotto i talloni ci sono alcuni atricoli di Ironpaolo che dicono che in realtà non è detto che sia una cosa così deleteria.

Nel lungo periodo però, se si ritiene che serva un appoggio sotto i talloni, può avere senso valutare scarpe specifiche.

grazie ai tuoi consigli Doc sento di aver migliorato molto l'esecuzione della panca
Posta i video e vediamo, sarebbe miracoloso se solo con una "dose" di miei consigli facessi ottenere tali benefici.
Io con i miei consigli non miglioro un accidenti, che sfiga