Ricomposizione corporea?

[Max-C]

Cerca di "ascoltare di meno" e leggere/studiare di più, e davvero non lo dico con arroganza.

Bè le considerazioni che ti ho riportato sopra io le ho trovate "studiando" (per me è passione lavoro in altro ambito) sui libri in quanto gli istruttori che trovo nelle palestre danno sempre i soliti 4 consigli (come dici tu). Tuttavia ho solo cercato un confronto di idee argomentando e tu no alchè passo e chiudo .