Stacco: sei posizionato molto meglio in partenza, direi che sei vicino alla posizione ideale, però hai ancora troppa fretta di estendere le gambe e la schiena si estende in ritardo, mentre schiena e gambe dovrebbero estendersi all unisono. L' alzata non deve essere veloce a discapito dell esecuzione, già è molto se è corretta e fluida.
(vorrei fare una precisazione, non commento i tuoi video di squat perchè non riesco a farlo nell ottica dell ATG, quindi non è per cattiveria , ma per inesperienza)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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