buono lo squat a stance larga, lavorerei sugli adduttori per buttare meglio le ginocchia in fuori e meno in avanti
nella panca una ripresa laterale più ravvicinata aiuterebbe
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Staff : Gym's Boss
buono lo squat a stance larga, lavorerei sugli adduttori per buttare meglio le ginocchia in fuori e meno in avanti
nella panca una ripresa laterale più ravvicinata aiuterebbe
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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