Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
Mi piace pensare che sia merito anche dello stretching e dello squattare tutti i giorni Dare tutto il merito alla scarpe mi deprime XD


Ho provato ma mi sembra che perdo l'equilibrio in avanti... Anche qui proverò e proverò
Thanks
Sicuramente è merito tuo. Sei tu che ti stai impegnando a migliorare. Come sei sempre stato tu a comprare le scarpe, a farti i video, a tenere il diario e a chiedere consigli.
Lo stretching e la mobilità aiutano come ti suggerivo vero? Hai provato il foam roller?