Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Mi pare che lo squat ti venga meglio da quando hai le nuove scarpe
Mi piace pensare che sia merito anche dello stretching e dello squattare tutti i giorni Dare tutto il merito alla scarpe mi deprime XD

Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Tieni il mento più basso. Il collo in linea con la schiena. Mentre ora lo iperestendi all'indietro. Guarda il battiscopa.
Ho provato ma mi sembra che perdo l'equilibrio in avanti... Anche qui proverò e proverò
Thanks