Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[Tony24]

Aggiorno, soddisfatto della condizione raggiunta finora, a breve molte cose cambieranno e non vedo l'ora di scoprire quanto margine di miglioramento c'è!! Una cosa l'ho capita, la condizione estetica e il livello raggiunto non rispecchiano la realtà dei fatti e non sono proporzionali all'attuale livello di alimentazione ed allenamento, molto poco tecnici e migliorabili sicuramente, l'impegno c'è ma le mie attuali competenze e conoscenze sono alquanto limitate, mi ritengo dunque molto fortunato per esser arrivato fin qui dopo 2 anni commettendo tutti questi errori ( petto escluso ahah ) speriamo bene per il futuro!!

ahh peso sempre stabile sui 75 kg, non salgo ma la bf rimane invariata, la ritenzione invece va a giorni