Venerdì scarico squat con 65 kg
Panca dice addio ai 42,5

Domenica corda 60 minuti

Oggi

Squat 2x2x82,5 2x4x70 2x6x60
https://vimeo.com/155567159
Affondo ok, un po' di fatica. Leggeri invece i 60 anche se bruciavano le cosce.

Panca.
La mia prima doppia da 47,5 + 5x2x45 fatte bene. Un po' frettolosi invece i 47,5... me ne sono accorta guardando il video.
https://vimeo.com/155567581

Addome. Lo fa o non lo fa?!