Se una persona ci mette l' impegno che ci metti tu merita tutto il rispetto possibile e basta. I carichi verranno...Originariamente Scritto da EdoardoDeLarge
Il tuo squat continua a piacermi, si vede un incertezza all' inversione, ma è la tua alzata migliuore.
Lo stacco: hai già visto tu la mancata chiusura e l' hai corretta. La posizione che assumi quando cominci l' alzata è sbagliata senza se e senza ma. Sei troppo seduto. Devi partire con il sedere più alto e la spalle più avanti. Riesci a farlo così come lo fai tu solo perchè il carico è veramente esiguo.
Tanto per renderti conto di come devi fare, hai provato a guardare i miei video di stacco nel mio diario? Io non sono certo un esempio di tecnica, ma la mia posizione di partenza è abbastanza corretta.
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