Bellissima palestra!!!
Quanto spazio!!!

sul lento non dico nulla perchè a me non interessa sebbene lo faccia sempre.

Squat mi piace più di stacco, potresti anche scendere un cicinin in più.
Stacco invece non mi convince. A partire dalle scarpe (meglio scalzo che le tue calzature), puoi migliorare la spinta delle gambe e... che fai con le braccia invece di chiudere???
Ma io son io, prima di ascoltarmi attendiamo il parere di chi i big li sa fare bene...

Notte Antonio e davvero complimenti, per tutto!