Pesante su di me quanto intendi? Io sono tra 30 e 40 kg, dipende dal piramidale. Con manubri invece 14_16 kg
Pesante su di me quanto intendi? Io sono tra 30 e 40 kg, dipende dal piramidale. Con manubri invece 14_16 kg
__
Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Segnalibri