Domani
Tre round alla morte
- Stacco con il log 136.5 kg 120 s
- Panca 90 kg (totale manubri) 120 s -> quando ko avanti di piegamenti
- Burpees 120 s
- Scalatore 120 s
Nessun riposo tra le stazioni, 120 s riposo tra i round. Bello intenso
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Domani
Tre round alla morte
- Stacco con il log 136.5 kg 120 s
- Panca 90 kg (totale manubri) 120 s -> quando ko avanti di piegamenti
- Burpees 120 s
- Scalatore 120 s
Nessun riposo tra le stazioni, 120 s riposo tra i round. Bello intenso
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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