Salve a tutti, sono ancora qui a rompervi le p...
Siccome sto ancora cercando di perdere la pelle in eccesso, che non vuole andare via e che sto impazzendo. Sto cercando di spingere a più non posso negli allenamenti, ma nulla la pelle non diventa più elastica e non vedo nessun miglioramento.
Toccando sotto la pelle con le mani noto una definizione migliore dei muscoli ma è l'unica cosa buona di tutto ciò.
Quello che mi chiedo ora è, mi consigliate di andare da uno specialista nel campo della nutrizione o andare da un personal trainer e cercare di farmi prescrivere una dieta principalmente credo per sgrassare e poi fare massa. (Premetto che quella poca massa muscolare che ho messo non vorrei perderla).
Io ora credo di sbagliare tutto perché sto mangiando molto e spingendo, ma sto notando vari aumenti di grasso.

Vi ringrazio ancora. Saluti.