per quanto riguarda lo squat, ti cito Wildcat "Per squat sotto al parallelo si intende un'accosciata in cui, guardando di lato, la sommità del ginocchio si trovi al di sopra dell'articolazione dell'anca"
Sisi, so cosa si intende per squat sotto al parallelo, però non so se sia sceso o meno.
Ero da solo e quindi non ho potuto farmi vedere da nessuno ma in qualsiasi caso credo di si
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
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