Allenamento polpacci

[Need for mito]

io lo sto ancora tenendo, ed i polpacci sono più grossi di prima, bastardi, ma più grossi, anche se non di molto...

D'altro canto che cosa si può fare se non distruggerli? sono talmente abituati a lavorare che non sentono nulla

Stasera provo, punta l'orecchio verso l'italia, sentirai le urla...