Citazione Originariamente Scritto da riccardo.izzo Visualizza Messaggio
Vi do una mia opinione ma sicuramente qualcuno non sarà d'accordo: il 60% dei risultati sono dati dalla dieta e non dal tipo di allenamento

A me quello che non piace, sinceramente, è l'atteggiamento di alcuni di voi che sa solo criticare le persone (non vedo nulla di che, per uno che si allena da 5 anni anche se a *****...e ste cose qui): sinceramente sono cose che mi fanno ridere e non le prendo proprio in considerazione.

Quello che vi consiglio, cosa che ho fatto io dal primo post, è apertura mentale: non sempre ciò che pensate voi essere coerretto lo è realmente. La mia di scheda, a differenza di quanto pensate voi, è una scheda fatta per bene, ma che non possono fare tutti: dipende da come risponde il proprio corpo. Questo è quanto. ma non significa che le cose possano essere giudicate (e cestinate) a priori.... Apertura mentale ragazzi: qua nessuno è professore e non si finisce mai di imparare, iniziando da me e finendo a chi di voi si allena da moto più tempo di me
siamo tutti d'accordo qua per quanto riguarda la dieta... lo si dice da anni...

per il resto, bisogna vedere ognuno che obbiettivi ha...
a me di avere gli addominali in fuori ma alzare 80kg non interessa, preferisco alzarne 200 senza addominali scolpiti, non per questo esser un panzone

Detto questo, hai un'altezza che ti permette di "giocare" di più rispetto ad altri, la dieta la sai gestire (se sei te) mentre l'allenamento no. Quindi? quindi se inizi ad allenarti bene avrai risultati migliori

In questo forum siamo molti PL, alcuni di livello, altri solo dilettanti, ed altri ancora lo fanno solo per hobby, ciò non toglie che puoi trovare in molti di noi delle grandi fonti a cui attingere per i tuoi allenamenti.

Per risponderti al tono al quale ti riferivi, ti spiego che sei arrivato in un momento molto delicato del forum. Siamo stati letteralemnte invasi da troll, coglio.ni che non si sanno allnare, o che pretendono senza cercare, o addirittura che offendono e se ne vanno, tanto per. Questa cosa sta durando da molto tempo, e siamo diventati un po' "acidi" e frettolosi nel tirare conclusioni, per questo ti chiedo di chiudere un occhio se a volte ti abbiamo risposto bruscamente. Ricordati che il linguaggio scritto è privo di tonalità e quindi soggetto a stupidi malintesi.
Per il resto, spero di vederti alzare carichi molto importanti, migliorare e buona permanenza!
e non scordarti al foto eh