Citazione Originariamente Scritto da muscle94 Visualizza Messaggio
Uber, a me interessa,avevo già intenzioni di fare un allenamento simile.
Cambierei solo qualcosina,ma niente di eclatante.Il rematore lo farei con il bilanciere e diminuirei le sessioni complementari dei bicipiti a 2,che ne pensi?
Sono d'accordo con te. Anche perchè fai 2 volte a settimana le trazioni..