La eliminerei perché fai già 3 esercizi.
A sto punto ti direi di fare:
Lento avanti
Alzate laterali
Scrollate

Anche perché l'esercizio più simile (spinte verso l'alto) le fai già, se vuoi integrare fai le tirate (che ritengo superflue, facendo bene gli altri non ne hai bisogno)


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