Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
purtroppo sto sempre più constatando, che il livello degli istruttori non è sempre buono..ho imparato più STUDIANDO su questo forum (ed è uno studio continuo, imparo sempre cose nuove..questo è uno sport dove non smetti mai di imparare) che ascoltando quello che mi dicevano gli istruttori (il 90% erano cavolate, per non dire altro)
Si ma a questi livelli non penso, come si fa a dare una scheda del genere per l'ipertrofia? Mi sembra una specie di full body ...e poi non ti conviene neanche dare schede del genere perché se la gente non vede risultati non ci va più in palestra


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