Ancora sul latte: dubbi non risolti

[warewolf]

Ho letto il topic : cosa quando perchè e mi sono preoccupato leggendo : "Chi volesse prendere del latte vada a rileggere le tonnellate di post sull'argomento e farà poi la sua scelta..."
Ora mi chiedo, sotto massa, viene visto un problema perchè potrebbe creare problemi di digestione o è proprio controindicato?

Sarei tentato a provare latte + avena!

Il latte per me e' indispensabile , non ne bevo tantissimo se voglio perdere peso (per gli zuccheri non per i grassi), lo digerisco benissimo .
Quando ne bevo tanto.. parlo di 3-4 litri al giorno e seguo una dieta di 4-5kcal al giorno guadagno quasi 1 kg alla settimana, di solito faccio dei cicli di 4-6 settimane..
Per me e' il prodotto alimentare piu anabolico , senza escludere le uova e la carne rossa direi che questo e' il trittico per eccellenza..

I miei livelli di colesterolo sono normali, ho la pressione normale/bassa peso 90kg x 1.73m