Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
è questione di passione: ovviamente l'esercizio preferito si cerca sempre di inserirlo nella routine di allenamento.
Infatti...

Quindi in definitiva va bene così...

Curl "impiedi" con bilancere "diritto" 4x6
Curl con i manubri alternato seduto 3x8
Curl con EZ su panca Scott 3x12

Non capisco solo xchè si fa: Bilanciere-Manubri-Bilanciere e non Bilanciere-Bilanciere-Manubri, quindi:

Curl "impiedi" con bilancere "diritto"
Curl con EZ su panca Scott
Curl con i manubri alternato seduto

Cioè non capisco la logica della scelta va... Vorrei impararla...