Ok, xfetto, quindi in definitiva la Routine è questa:

Lat Machine - Avanti Presa Larga 5x6 2' Rec
Pulley Basso 3x8 1'30" Rec
Rematore Con Manubrio 3x12 1' Rec

Panca stretta 4x6 2' Rec
French Press con Manubri 3x8 1'30" Rec
Push Down Monoblocco ai cavi con corda 3x12 1' Rec

Mi pare che ci siamo...