Citazione Originariamente Scritto da Dargor Visualizza Messaggio
Non ha più senso risponderti, tutto è già stato detto, adesso devi fare la tua scelta!
va bene , ho deciso di svolgere una dieta normocalorica + pesi, ora il problema che mi sorge è la pancia che ho, mi conviene eliminarla riempendola con massa magra,oppure eliminarla del tutto con l'aerobica?

spero di esser stato chiaro, ciao