ma di sicuro c'è solo la necessità di andare in bagno...comunque io ho sempre constatato che la attività aerobica è molto utile.

allenamneto và bene se impostato piramidale se segui questa linea può andare bene, lunedì non mi fà impazzire..

comunque se togli adipe e non aumenti la massa un leggero calo di peso dovresti averlo è...