Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Non usare la cinta: non ti farebbe percepire i leggeri fastidi e magari rischi di aggravare il dolore.

FB approvata..bufferata..macchine..Niente trazioni verticali per il momento.
la cinta l ho buttata via...ora mi allenerò sempre senza...piuttosto abbasso tutti i carichi...mi sono reso conto che il mio core è troppo debole rispetto al resto...