Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
ho provato pure io il lento dietro alla smith senza schienale... per ragioni di sicurezza, è meglio non andare al cedimento o magari provare? perchè le ultime salgono lentamente però salgono, però quando vorrei fare una forzata non la faccio perchè non mi fido molto...
se hai un buono spotter e stai duro con l addome non vedo particolari controindicazioni. magari metti la cintura che non fa mai male!






peso di oggi 88.6