Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
se la muscolatura non è stimolata... il corpo smantella perchè non serve... poi ovviamente mangiare e bere bene è BASILARE.
scusame non mi sono spiegato bene........

cosa posso fare - di specifico - per evitare lo smantellamento ?

dopo lo stop e PRima anche