quando la massa ti basta ...

**SuperTizio** · 20-03-2009, 07:53 PM

se la muscolatura non è stimolata... il corpo smantella perchè non serve... poi ovviamente mangiare e bere bene è BASILARE.

**mistermario** · 20-03-2009, 08:16 PM

Originariamente Scritto da SuperTizio

se la muscolatura non è stimolata... il corpo smantella perchè non serve... poi ovviamente mangiare e bere bene è BASILARE.

scusame non mi sono spiegato bene........

cosa posso fare - di specifico - per evitare lo smantellamento ?

dopo lo stop e PRima anche

**carnera** · 20-03-2009, 08:45 PM

Originariamente Scritto da mistermario

scusame non mi sono spiegato bene........

cosa posso fare - di specifico - per evitare lo smantellamento ?

dopo lo stop e PRima anche

Sei duro eh! NON PUOI MANTENERE LA MASSA SE NON TI ALLENI. STOP.

**mistermario** · 20-03-2009, 09:22 PM

Originariamente Scritto da carnera

Sei duro eh! NON PUOI MANTENERE LA MASSA SE NON TI ALLENI. STOP.

credo che sono duro ,
dopo 5 anni di palestra !

grazie a tutti per i Vostri consigli

**fifty** · 20-03-2009, 10:15 PM

Io certi 3D non li capisco proprio

Dopo 5 anni fa ancora certe domande

**Boromir** · 20-03-2009, 10:22 PM

Originariamente Scritto da mistermario

faccio palestra da 2 anni circa

Originariamente Scritto da mistermario

credo che sono duro , dopo 5 anni di palestra !

Mah...

**carnera** · 21-03-2009, 12:47 PM

Sai che i dati di anziantità, le misure e i carichi sui forum aumentano sempre di un 15-20%, no?

**cardi92** · 22-03-2009, 01:48 PM

Originariamente Scritto da mistermario

credo che sono duro ,
dopo 5 anni di palestra !

Grazie a tutti per i vostri consigli

Discussione: quando la massa ti basta ...