Femorali & Squat

[B/ J/ 4 /2]

insisti con squat e stacco e ti verranno due femo da paura (che poi i mm femorali sono diversi)
eventualmente l'esercizio migliore per allenare i femorali avendo un transfer immediato sullo squat è il Good morning (schiena a 45°)

Che gran esercizio.. Un bruciore inaudito ahahaha