Datemi 1 consiglio!

[user_del87452]

tatoos ma stiamo skerzando??? la pasta non integrale è 1 carboidrato semplice lo dicono tutti anke tantissimi nutrizionisti tra cui il famoso chris aceto( non dite mai sentito XD)

E c'era la marmotta che incartava il Milka.
Ohi, ma se lui è CONVINTO che la pasta bianca sia un carboidrato semplice più della frutta, a voi che ve ne frega?

La differenza tra pasta bianca ed integrale non sta nel tipo di carboidrati, ma nel fatto che la crusca da un maggior senso di sazietà, abbassa leggermente l'IG, e mobilita più l'intestino, assorbendo più acqua.

Ma poi ognuno faccia ciò che crede.

P.S. Però domani un bel piatto di pesche, banane, pere e mele AL RAGU' non me lo toglie nessuno!