Datemi 1 consiglio!

[lukenadal]

Non insistere, ti sbagli daisetsu. Non confondiamo i Cho ad alto\basso IG con i carboidrati complessi\semplici.
é ovvio che se la mia pastasciutta la faccio bollire per 35minuti ne alzerò l'ig, ma ciò non toglie che la pasta italiana contenga carboidrati complessi

E va bè, a quanto pare flex è la bibbia dell'alimentazione!

[lukenadal]

e ripeto che non si tratta di un opinione che uno può avere diversa da un altro, qui si tratta di sapere un dogma della scienza dell'alimentazione.
Ti metti a discutere se uno ti dice che 1+1=2? No!
Qui è la stessa cosa!

[carnera]

E va bè, a quanto pare flex è la bibbia dell'alimentazione!

Flex e musclemag, non te lo scordare !