Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
è qui che ti sbagli, piccoli spntini frequenti sono l'ideale per dimagrire, piuttosto che tre pasti grossi meglio 6-7 piccoli a parità di kcal ovviamente e cibo di qualità
Ciao
Te che ti vedo preparato perkè nn mi dici cosa mi devo mangià? grz