io il caffè lo bevo ttt le mattine ed in gran quantità..vabbeh che non è forte ma sono circa 250ml... e cmq oggi pre wo 400mg di caffeina (non anidra)e tempo 10minuti che mi si sciolga nella panza e mi dava una carica pazzesca insomma ti fa incazzare x bene..tu che quantità usi?

x il cromo chiedevo dato che lo trovo a pochissimo ..

e cmq mi son dimenticato di menzionare la k-r-ala nell'uso della def... fatti un piccolo search sull'insulean-k e leggi i pareri.. io st'estate lo proverò sicuramente asieme alla tirosina..