Diario di una che non è più una brava bambina

[Zio mauri]

E' ufficialmente tornata!!!

[LaFran]

no, no... è solo che in palestra emerge un briciolo di orgoglio. In qualche modo devo pur giustificare la bf siberiana [emoji58] Mica posso fare il circuitino coi manubrietti ... quello, pubblicamente, se lo può permettere solo Belen. Noi Balen, invece, dobbiamo mostrare e ... dimostrare, o non ci rispetta nessuno. Dura la vita, se sei cesso e non puoi nemmeno contare sulla simpatia

[LaFran]

È successo di nuovo. Post allenamento in palestra, febbre.
Oltre doms insopportabili. Oggi, passati quelli alla schiena, nonostante sia ancora sotto tachipirina, ho fatto 30 minuti di corda (per le gambe nient'altro, visto che sono ancora zoppa), schiena e spalle.

Ragazzi, mi sono vista allo specchio. Por.camiseria sono una palla di lardo [emoji26]

[betazeta]

A parte la questione palla di lardo che non credo sia la fotografia della tua situazione penso che la febbre post wo sia una bella rogna...

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[LaFran]

Occhio e croce la mia bf supera il 24%. Non sto scherzando. Sono coperta e piena di ritenzione. La soluzione la conosco. Si chiama metabolica, anche e soprattutto perché mi sto allenando infrequentemente, poco e male. MA NON HO VOGLIA DI METTERMI A STECCHETTO.

[Muscia]

Stecchetto.. Non dire parolacce!

[LaFran]

Muscia esattamente un anno fa ero a digiuno (non intermittente) da 5 mesi. Pesavo 10 kg meno di oggi. O così o mi tengo il grasso.

[Muscia]

Digiuno...altra parolaccia...
Scherzi a parte, penso che non si possa neanche esagerare nell'essere intransigenti con se stessi. Un conto è l'attenzione all'alimentazione, però entro certi limiti. Il cibo e' uno dei piaceri della vita e come tale va vissuto, ovviamente con moderazione.

[Zio mauri]

Digiuno...altra parolaccia...
Scherzi a parte, penso che non si possa neanche esagerare nell'essere intransigenti con se stessi. Un conto è l'attenzione all'alimentazione, però entro certi limiti. Il cibo e' uno dei piaceri della vita e come tale va vissuto, ovviamente con moderazione.

Un anno fa LaFran era dedita all'agonismo (con ottimi risultati oltretutto), quindi per stare in una categoria di peso si alimentava di aria, un filo d'acqua e la vista dei figli, non ricordo altro.

[LaFran]

ottimi non direi [emoji23][emoji23][emoji23]

[eraser]

ottimi non direi [emoji23][emoji23][emoji23]

Forse MauriZio alludeva al fondo.schiena...

[LaFran]

[emoji23][emoji23][emoji23]

[JNR93]

dai fran forza anch'io sto allergizzato da 1 mese e ne avrò ancora per un mese, dunque capacità respiratorie dimezzate, però non ci dobbiamo arrendere..vedrai che ti passa la febbre e ritorni quella di prima

[LaFran]

La febbre è andata. È il minimo dei problemi. Se vado a lavorare con 38+x, posso anche allenarmi ...
il problema è che a non andarsene è sta ciccia immonda [emoji22]

[JNR93]

il problema è che a non andarsene è sta ciccia immonda [emoji22]

vedrai che se ne andrà..la faremo andare via a tutti e due XD