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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Figo limiti genetici e ...mantenimento...

    Iniziato da weboy‎, 10-02-2003 09:01 PM
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    Frank Zane
    12-02-2003, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. 2 sedute a settimana

    Iniziato da luxor79‎, 11-02-2003 11:40 AM
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    luxor79
    12-02-2003, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso "vuoi Crescere?...allora Bombardati!..."

    Iniziato da weboy‎, 10-02-2003 07:03 PM
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    supercafone
    11-02-2003, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. legamenti lassi

    Iniziato da luxor79‎, 11-02-2003 12:18 PM
    • Risposte: 0
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    luxor79
    11-02-2003, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Alternare schede forza-capillarizzazione e massa??

    Iniziato da SIO‎, 09-02-2003 05:12 PM
    • Risposte: 3
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    SIO
    11-02-2003, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. recupero

    Iniziato da pol1982‎, 10-02-2003 09:07 PM
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    azimut
    11-02-2003, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Home Training

    Iniziato da Alex1981‎, 28-01-2003 10:10 PM
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    weboy
    10-02-2003, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. spinta anabolica

    Iniziato da luxor79‎, 10-02-2003 10:41 AM
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    Shawn
    10-02-2003, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Variazione mesociclo massa

    Iniziato da Pas79‎, 08-02-2003 01:23 PM
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    Pas79
    10-02-2003, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Troppo dorsale...

    Iniziato da siffrediantonio‎, 08-02-2003 06:42 PM
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    Alex1981
    09-02-2003, 09:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. spessore o ampiezza...

    Iniziato da Devil‎, 02-02-2003 11:49 PM
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    Goku77
    08-02-2003, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Parliamo di allenamento aerobico, Guerrilla e Hiit

    Iniziato da enrico1968‎, 07-02-2003 04:12 PM
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    Goku77
    08-02-2003, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: informazioni sugli ormoni

    Iniziato da luxor79‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  14. Molto dubbioso panca piana o inclinata ?..

    Iniziato da weboy‎, 06-02-2003 06:13 PM
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    weboy
    07-02-2003, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Ciao a tutti!!

    Iniziato da siffrediantonio‎, 06-02-2003 08:17 PM
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    siffrediantonio
    06-02-2003, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Consigli su Allenamento e Periodizzazione

    Iniziato da JohnBlue‎, 04-02-2003 03:03 PM
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    JohnBlue
    06-02-2003, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Alzate laterali

    Iniziato da T-rex‎, 05-02-2003 11:45 AM
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    azimut
    06-02-2003, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. hunting and pig-out, cosa ne pensate?

    Iniziato da luxor79‎, 05-02-2003 02:48 PM
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    luxor79
    06-02-2003, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Efficacia del pull-over

    Iniziato da Antonio‎, 04-02-2003 09:39 AM
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    Antonio
    06-02-2003, 09:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso macchine o pesi liberi...

    Iniziato da weboy‎, 05-02-2003 02:24 PM
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    frank leone
    05-02-2003, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Irriverente Braccia stanche...

    Iniziato da weboy‎, 03-02-2003 09:13 PM
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    weboy
    04-02-2003, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. X vegeta

    Iniziato da T-rex‎, 02-02-2003 05:25 PM
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    T-rex
    04-02-2003, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Infelice Dolore al ginocchio...

    Iniziato da weboy‎, 03-02-2003 07:25 PM
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    weboy
    04-02-2003, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Infelice di nuovo caviglia a pezzi..

    Iniziato da vlad‎, 01-02-2003 02:34 PM
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    vlad
    04-02-2003, 01:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Concentrazione

    Iniziato da PaoloB‎, 03-02-2003 09:31 AM
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    4ca
    03-02-2003, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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