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Discussioni da 3151 a 3175 di 11884

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,484
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bomba Riscaldamento per Stacchi da terra

    Iniziato da AlexLodato‎, 23-02-2013 09:33 AM
    • Risposte: 1
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    Damiano91
    23-02-2013, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. recupero zone carenti

    Iniziato da angelop‎, 23-02-2013 08:58 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 889
    angelop
    23-02-2013, 08:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Prima Scheda per il prossimo mese.

    Iniziato da michael911‎, 22-02-2013 03:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,251
    michael911
    22-02-2013, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Programmazione allenamento massa muscolare

    Iniziato da The Sentinel‎, 22-02-2013 01:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,032
    muscle94
    22-02-2013, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: Pochi piccoli chiarimenti

    Iniziato da Jimi.Hendrix‎, 21-02-2013 02:55 PM
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  6. Molto Felice La mia scheda di allenamento, opinioni? consigli?

    Iniziato da AlexLodato‎, 09-02-2013 05:11 PM
    allenamento dimagrire
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,550
    Wildcat
    22-02-2013, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ordine distretti muscolari

    Iniziato da 78Paolo‎, 21-02-2013 08:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,125
    78Paolo
    21-02-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. pianificazione di allenamento

    Iniziato da dabbone‎, 21-02-2013 05:21 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 882
    dabbone
    21-02-2013, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento gambe

    Iniziato da Synapsis‎, 21-02-2013 10:43 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,193
    Synapsis
    21-02-2013, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Perplesso Vorrei riproporre la mia scheda

    Iniziato da domenico94‎, 19-02-2013 07:14 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 21
    • Visite: 3,214
    domenico94
    21-02-2013, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Programmazione annuale

    Iniziato da hhh88‎, 20-02-2013 09:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,466
    hhh88
    20-02-2013, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Quale scheda per multifrequenza

    Iniziato da Richi‎, 20-02-2013 07:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 910
    Richi
    20-02-2013, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Dilemma Attuale

    Iniziato da Maverick89‎, 18-02-2013 12:38 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,431
    Maverick89
    20-02-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. esecuzione panca stile vince gironda

    Iniziato da azimut‎, 12-06-2003 09:58 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,962
    tattoos
    20-02-2013, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consiglio suddivisione Split

    Iniziato da 78Paolo‎, 18-02-2013 12:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,177
    78Paolo
    18-02-2013, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Salve a tutti vorrei postare la mia scheda di intensità

    Iniziato da domenico94‎, 17-02-2013 12:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,538
    domenico94
    18-02-2013, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da nofear83‎, 15-02-2013 04:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 8,526
    Shawn Ray
    16-02-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ipertrofia 4SPLIT

    Iniziato da Fraccle‎, 04-02-2013 09:41 PM
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    • Risposte: 32
    • Visite: 4,815
    Wildcat
    15-02-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Ripresa allenamento dopo un anno di stop

    Iniziato da 78Paolo‎, 15-02-2013 01:38 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,423
    78Paolo
    15-02-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Felice POSTO I MIEI PROGRESSI (4mesi di allenamento)

    Iniziato da Mattew_fitt‎, 13-02-2013 10:21 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,788
    Mattew_fitt
    15-02-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pareri, consigli e linee guida.

    Iniziato da Giovanni Cerone‎, 15-02-2013 01:21 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 932
    Giovanni Cerone
    15-02-2013, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda massa

    Iniziato da CBDestroyer‎, 14-02-2013 06:45 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,083
    CBDestroyer
    14-02-2013, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massa multifrequenza 4 Wo

    Iniziato da Greg999‎, 13-02-2013 10:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,153
    circle69
    14-02-2013, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Petto sviluppato ma senza forza

    Iniziato da Bope07‎, 09-02-2013 09:23 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,089
    Roman2210
    13-02-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. consigli palestra per ragazzo molto magro

    Iniziato da elfaby88‎, 13-02-2013 12:03 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 6,881
    .:überfranz:.
    13-02-2013, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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