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Discussioni da 3151 a 3175 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio suddivisione Split

    Iniziato da 78Paolo‎, 18-02-2013 12:10 PM
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    78Paolo
    18-02-2013, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Salve a tutti vorrei postare la mia scheda di intensità

    Iniziato da domenico94‎, 17-02-2013 12:16 PM
    • Risposte: 7
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    domenico94
    18-02-2013, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da nofear83‎, 15-02-2013 04:34 PM
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    Shawn Ray
    16-02-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Ipertrofia 4SPLIT

    Iniziato da Fraccle‎, 04-02-2013 09:41 PM
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    Wildcat
    15-02-2013, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Ripresa allenamento dopo un anno di stop

    Iniziato da 78Paolo‎, 15-02-2013 01:38 PM
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    78Paolo
    15-02-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice POSTO I MIEI PROGRESSI (4mesi di allenamento)

    Iniziato da Mattew_fitt‎, 13-02-2013 10:21 PM
    Allegati: 2
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    Mattew_fitt
    15-02-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri, consigli e linee guida.

    Iniziato da Giovanni Cerone‎, 15-02-2013 01:21 AM
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    Giovanni Cerone
    15-02-2013, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda massa

    Iniziato da CBDestroyer‎, 14-02-2013 06:45 PM
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    CBDestroyer
    14-02-2013, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Massa multifrequenza 4 Wo

    Iniziato da Greg999‎, 13-02-2013 10:46 PM
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    circle69
    14-02-2013, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Petto sviluppato ma senza forza

    Iniziato da Bope07‎, 09-02-2013 09:23 PM
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    Roman2210
    13-02-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli palestra per ragazzo molto magro

    Iniziato da elfaby88‎, 13-02-2013 12:03 PM
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    .:überfranz:.
    13-02-2013, 05:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri Scheda !

    Iniziato da FalcD60‎, 11-02-2013 07:09 PM
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    rizes
    13-02-2013, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cardio in massa?????????????sondaggio

    Iniziato da marianobb‎, 12-02-2013 09:03 PM
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    marianobb
    12-02-2013, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio neofita schede attuali e passate

    Iniziato da rillos‎, 08-02-2013 03:49 PM
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    Steve Reg
    12-02-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Figo opinioni scheda 8x8, che ne pensate del mio allenamento ?

    Iniziato da Adamka‎, 21-01-2013 01:53 AM
    3 Pagine •
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    8x8, allenamento, gironda, palestra, scheda
    • Risposte: 33
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    Davide Farella
    12-02-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Tutto su Forza, massa e definizione ?

    Iniziato da Hildarahi Luz‎, 12-02-2013 11:19 AM
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    Shawn Ray
    12-02-2013, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. consigli tabella esercizi

    Iniziato da cinga‎, 07-02-2013 02:18 PM
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    cinga
    11-02-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto Felice Allenamento e alimentazione per fisico asciutto e scolpito

    Iniziato da Flavio Piras‎, 11-02-2013 04:35 PM
    Allegati: 3
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    Wildcat
    11-02-2013, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto Felice mezzo-stacco..

    Iniziato da Dillinger‎, 09-02-2013 01:28 PM
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    Dillinger
    11-02-2013, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Difficoltà nella definizione di gambe e glutei

    Iniziato da ZEBROTTA‎, 11-02-2013 09:01 AM
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    ZEBROTTA
    11-02-2013, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Volume gambe

    Iniziato da niccofla‎, 10-02-2013 09:16 AM
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    Shawn Ray
    10-02-2013, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. come abbinare i gruppi muscolari?

    Iniziato da cappe‎, 18-09-2007 07:23 PM
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    fifty
    09-02-2013, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. La mia scheda,pareri,eventuali correzioni?

    Iniziato da ironKri‎, 08-02-2013 02:44 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,102
    Steve Reg
    09-02-2013, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. scheda massa

    Iniziato da ciruzzfendt‎, 30-12-2012 09:54 PM
    2 Pagine •
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    ciruzzfendt
    09-02-2013, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio su prossima scheda allenamento

    Iniziato da mirkoo‎, 07-02-2013 10:56 PM
    • Risposte: 2
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    mirkoo
    08-02-2013, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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