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Discussioni da 3151 a 3175 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Salve a tutti vorrei postare la mia scheda di intensità

    Iniziato da domenico94‎, 17-02-2013 01:16 PM
    • Risposte: 7
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    domenico94
    18-02-2013, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da nofear83‎, 15-02-2013 05:34 PM
    • Risposte: 9
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    Shawn Ray
    16-02-2013, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Ipertrofia 4SPLIT

    Iniziato da Fraccle‎, 04-02-2013 10:41 PM
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    • Risposte: 32
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    Wildcat
    15-02-2013, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Ripresa allenamento dopo un anno di stop

    Iniziato da 78Paolo‎, 15-02-2013 02:38 PM
    • Risposte: 0
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    78Paolo
    15-02-2013, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Felice POSTO I MIEI PROGRESSI (4mesi di allenamento)

    Iniziato da Mattew_fitt‎, 13-02-2013 11:21 PM
    Allegati: 2
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    Mattew_fitt
    15-02-2013, 12:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pareri, consigli e linee guida.

    Iniziato da Giovanni Cerone‎, 15-02-2013 02:21 AM
    • Risposte: 0
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    Giovanni Cerone
    15-02-2013, 02:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa

    Iniziato da CBDestroyer‎, 14-02-2013 07:45 PM
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    CBDestroyer
    14-02-2013, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Massa multifrequenza 4 Wo

    Iniziato da Greg999‎, 13-02-2013 11:46 PM
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    circle69
    14-02-2013, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Petto sviluppato ma senza forza

    Iniziato da Bope07‎, 09-02-2013 10:23 PM
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    Roman2210
    13-02-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. consigli palestra per ragazzo molto magro

    Iniziato da elfaby88‎, 13-02-2013 01:03 PM
    • Risposte: 7
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    .:überfranz:.
    13-02-2013, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pareri Scheda !

    Iniziato da FalcD60‎, 11-02-2013 08:09 PM
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    rizes
    13-02-2013, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cardio in massa?????????????sondaggio

    Iniziato da marianobb‎, 12-02-2013 10:03 PM
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    marianobb
    12-02-2013, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consiglio neofita schede attuali e passate

    Iniziato da rillos‎, 08-02-2013 04:49 PM
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    Steve Reg
    12-02-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Figo opinioni scheda 8x8, che ne pensate del mio allenamento ?

    Iniziato da Adamka‎, 21-01-2013 02:53 AM
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    8x8, allenamento, gironda, palestra, scheda
    • Risposte: 33
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    Davide Farella
    12-02-2013, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Tutto su Forza, massa e definizione ?

    Iniziato da Hildarahi Luz‎, 12-02-2013 12:19 PM
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    Shawn Ray
    12-02-2013, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consigli tabella esercizi

    Iniziato da cinga‎, 07-02-2013 03:18 PM
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    cinga
    11-02-2013, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto Felice Allenamento e alimentazione per fisico asciutto e scolpito

    Iniziato da Flavio Piras‎, 11-02-2013 05:35 PM
    Allegati: 3
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    Wildcat
    11-02-2013, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto Felice mezzo-stacco..

    Iniziato da Dillinger‎, 09-02-2013 02:28 PM
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    Dillinger
    11-02-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Difficoltà nella definizione di gambe e glutei

    Iniziato da ZEBROTTA‎, 11-02-2013 10:01 AM
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    • Visite: 2,404
    ZEBROTTA
    11-02-2013, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Volume gambe

    Iniziato da niccofla‎, 10-02-2013 10:16 AM
    • Risposte: 2
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    Shawn Ray
    10-02-2013, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. come abbinare i gruppi muscolari?

    Iniziato da cappe‎, 18-09-2007 08:23 PM
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    fifty
    09-02-2013, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. La mia scheda,pareri,eventuali correzioni?

    Iniziato da ironKri‎, 08-02-2013 03:44 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,738
    Steve Reg
    09-02-2013, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda massa

    Iniziato da ciruzzfendt‎, 30-12-2012 10:54 PM
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    • Risposte: 19
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    ciruzzfendt
    09-02-2013, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio su prossima scheda allenamento

    Iniziato da mirkoo‎, 07-02-2013 11:56 PM
    • Risposte: 2
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    mirkoo
    08-02-2013, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso The best of Christian Thibaudeau

    Iniziato da menphisdaemon‎, 21-01-2010 06:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 18,736
    Wacko
    08-02-2013, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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