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Discussioni da 2026 a 2050 di 5080

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aumentare la massa dei quadricipiti solo con la leg extension sara vero?

    Iniziato da vercinge torige‎, 23-08-2010 11:28 AM
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    23-08-2010, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. scarpe

    Iniziato da hammer son‎, 10-03-2008 04:10 PM
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    fifty
    22-08-2010, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Metodo BIIO

    Iniziato da Bodystar‎, 19-08-2010 03:55 PM
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    bbhomepage
    20-08-2010, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. dubbio sulle gambe

    Iniziato da Password‎, 17-08-2010 12:39 PM
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    Password
    20-08-2010, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda Mantenimento

    Iniziato da TheAnimal‎, 31-05-2006 03:46 PM
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    leonardo84
    19-08-2010, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Felice Qualcuno con un pò di pazienza. Chi mi aiuta?

    Iniziato da flavio92‎, 15-08-2010 08:12 PM
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    Gnash
    16-08-2010, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Panca piana: bloccato

    Iniziato da Sickness‎, 14-08-2010 10:27 PM
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    AUROS
    15-08-2010, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Libri di body building e fitness

    Iniziato da Nick Montana‎, 12-08-2010 03:35 PM
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    fifty
    14-08-2010, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. prima scheda per principiante sottopeso post frattura di caviglia, va bene?

    Iniziato da RastaSector‎, 14-08-2010 11:50 AM
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    eraser
    14-08-2010, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. adipe sul petto

    Iniziato da salvatore90na‎, 13-08-2010 02:14 PM
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    Spitfire
    13-08-2010, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Occhiolino Programma allenamento personale

    Iniziato da Ironzambo‎, 12-08-2010 02:57 PM
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    Spitfire
    13-08-2010, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sottopeso

    Iniziato da RastaSector‎, 29-07-2010 09:27 PM
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    Yashiro
    12-08-2010, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. aiuto allenamento in palestra

    Iniziato da tek1988‎, 12-08-2010 01:15 AM
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    Spitfire
    12-08-2010, 09:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. ho iniziato da un mese con una scheda da rifare...

    Iniziato da elise‎, 11-08-2010 07:45 AM
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    elise
    11-08-2010, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Metodo serie interrotte

    Iniziato da Bodystar‎, 07-08-2010 06:42 PM
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    Bodystar
    09-08-2010, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Metodo per fare massa?

    Iniziato da Bodystar‎, 01-08-2010 08:45 PM
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    05-08-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. metodo piramidale

    Iniziato da Bodystar‎, 30-07-2010 11:38 AM
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    05-08-2010, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Dubbio su metodo

    Iniziato da Bodystar‎, 29-07-2010 01:46 PM
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    04-08-2010, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio

    Iniziato da p_asr1927‎, 04-08-2010 12:20 PM
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    Ezekius
    04-08-2010, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. programma di allenamento

    Iniziato da mikeiceman‎, 26-07-2010 09:21 PM
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    Tersite
    03-08-2010, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Salve a tutti !

    Iniziato da dante88‎, 30-07-2010 06:19 PM
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    Ezekius
    30-07-2010, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. elettrostimolatore per addominali

    Iniziato da Ares93‎, 22-07-2010 09:10 PM
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    Ares93
    30-07-2010, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Workout

    Iniziato da themik‎, 21-07-2010 04:09 PM
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    Ezekius
    29-07-2010, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Flessioni con un braccio

    Iniziato da mario777‎, 28-07-2010 02:27 PM
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    mario777
    28-07-2010, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. metodo Dr Squat per over 40

    Iniziato da runner71‎, 09-03-2010 03:50 PM
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    runner71
    28-07-2010, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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